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《2016》
9/1-9/4 Benjamin Finnerty and John Walker 高階體位教學與解剖力學研習
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【課程內容】
如果你已經練習瑜伽一段時間，想學習並挑戰身體進階練習，這四天你能得到兩位國際級師資的近距離指導與精密的練習調整，高度帶起覺知，面對二級體位以上的挑戰，你能依循安全的身體順位進而建構平衡的空間，是想更深入了解瑜伽高階體位練習的最好機會。
Benjamin老師以最佳順位原則示範，安全進入瑜伽二級動作，嘗試各種開髖、倒立與手平衡等進階體式，精細體位技巧依身體力學與高度覺知準確扎根。
John老師複習與講解基本的表層肌肉如何作動，肌肉無力或過緊會限制你或學生的瑜伽練習老師會教你如何強化或伸展這些基本肌肉搭配一定強度的體位法練習 ，深入深層細微的肌肉。
【課程時間】
2016/9/1(四)-9/4(日)
08:00-12:00
13:30-17:30
【課程費用】
優惠價16500元 (即日起至8/31)
--------------------------------------------------------名額有限，額滿為止，請儘早報名!
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(課程因故無法進行時，Shri Yoga保有修改、變更或暫停課程之權利，如有未盡事宜，
