2019

【瑜珈深耕計畫】

解構表相

瑜伽解剖學 4日研習
 

指導老師:Jenny老師

【課程介紹】　

即便練習瑜伽有一段時日，我們對於身體的認識可能還是停留在表相的肌群上，想要啟動更深層的肌群，與其它肌群抗衡或是合作，卻怎麼也喚不醒，這時，我們需要學習人體組成的全貌，以及相對應的關係與位置，幫助神經傳導不迷路，好讓該醒的醒、該放下的放下，在挑戰深度體位法練習的同時，保持正位、不受傷。

近年來，Jenny專注在瑜伽療癒、疼痛照護與解剖學領域，在多場瑜伽師資班中擔任瑜伽解剖學客座講師，不僅教學經驗豐富，同時很細心。Jenny擅長整理、融合各派系理論與方法，以生動有趣的方式，開啓學生對瑜伽解剖學的熱情，同時，搭配跳脫常規的練習方式，結合應用解剖學原理，幫助學員活用知識，進而發現更多身體的潛能。

在這4日課程裡，我們將學習人體的基本結構:骨骼、肌肉、韌帶、肌腱、神經系統，以此為基礎，認識人體重要區域(上肢、下肢、軀幹)的結構、動作，並從解剖觀點分析體位法，學習如何增進體位法練習、預防傷害、觀察動作的正確性，以及動作編排的邏輯。課程中，亦將分組學習觀察、評估與調整。

【適合對象】

1. 想搞清楚全身關聯性的瑜伽練習者
2. 想透過解剖觀點，安全挑戰進階動作的瑜伽練習者
3. 想深入解讀身體，幫助學生突破限制的瑜伽老師
4. 積極優化編排序列的瑜伽老師
5. 把解剖學還給書本的瑜伽師資班畢業生

【關於 Jenny】

在Adnan Tahirovic與Basia Going的指導下，於2009年完成200小時師資培訓。近年，專注在解剖學與瑜伽療癒領域，跟隨資深瑜伽療癒師Doug Keller、Neil Pearson學習瑜伽療癒與疼痛照護知識。

深受這些充滿熱誠、嚴謹又風趣的老師們的影響，Jenny的教學融合了各派系的理論與方法，應用解剖學原理搭配跳脫常規的練習方式，讓瑜伽解剖學課程充滿樂趣。她也樂於鼓勵學生們勇於嘗試，發現自己的無限潛能，探索內在，體會瑜伽之美。

Jenny不僅與許多優秀的老師共同舉辦工作坊，並協助翻譯完成【肌肉失衡的評估與治療-楊達療法】與【遠離疼痛，重新樂活】等書籍。擔任Allen Nett【艾揚格瑜伽工作坊-利用輔具創造身體空間】與James Wang【皮拉提斯Pilates 110小時私人教練師資班】課程口譯工作。

2016年底，赴大陸深圳向【苗振老師-諾亞第團隊】學習，完成了【肌肉功能解剖】、【諾亞第拉伸療法】、【肩頸功能評估與運動康復】、【肩頸功能訓練】、【腰骶功能評估與運動康復】、【髖膝功能評估與運動康復】、【跑步損傷的預防與康復】系列課程。並持續進修取得【解剖列車- 結構與功能】、【動態神經穩定術 DNS- 基礎A / 基礎B/ 運動1/ 瑜伽療癒 1-2/ 脊椎側彎應用】、【動物流- Animal Flow】、【筋膜健身- Facial Fitness】等課程認證。

目前為美國瑜伽聯盟E-RYT 200認證導師，YACEP繼續教育學分課程國際講師。 2017年起持續主辦多場【頸/肩/腰/髖膝】評估課程，並獲All Yoga Taiwan、青堤瑜伽協會邀請擔任200小時師資訓練之解剖學講師。

2018年開始進行【深耕解剖學系列課程】，將所學各派系領域課程融合，以期讓瑜伽老師與練習者能以解剖學為基礎，運用正確的觀念，進行正位、安全、不傷害的練習。

【課程時間與地點】

日期:4/20-21、5/4-5(六、日)

時間:上午8:00-12:00，下午13:30-17:30，共32小時

地點:高雄市左營區明誠二路332號3樓之2(水利會大樓) SHRi YOGA

【課程費用】

・早鳥(4/7前)
SHRi YOGA TT畢業生獨享複訓價 $12,000
會員早鳥價 $14,000
非會員早鳥價 $15,000

・4/8起，恢復原價18,800

【報名方式】

報名及洽詢電話:(07)558-1289

1. SHRi YOGA 櫃台登記並繳費填寫報名表

2. 匯款報名，並電話告知帳號末5碼，經確認後Email寄發報名表，即完成報名程序

報名網址: https://goo.gl/forms/FvWwaKjwWJIH2QXw1

匯款資訊:日盛國際商業銀行815 北高雄分行
帳號:107-2841-8360-000
戶名:江沛心

名額有限，額滿為止，請儘早報名!

Space is limited. Apply as soon as possible.

(課程因故無法進行時，Shri Yoga保有修改、變更或暫停課程之權利，如有未盡事宜，悉依本會館相關規定或解釋辦理，並得隨時補充公告之。)