Sue Everett【第3期教學養成】線上Live艾揚格瑜珈深度練習

Sue Everett線上直播課程的後座力無遠弗屆! 這不是一般的練習課，它是在練習中體現哲學。

Sue老師説:
『瑜珈是行動，透過行動，我們覺察到心智的跳躍，透過行動，我們也練習停留。行動，是為了探索停留的品質而存在，當我們能持續專注在行動中以停留，那麼我們便是在練習瑜珈八肢的Dhyana(沈思冥想)。』

【線上Live瑜珈課是這樣設計的】
90分鐘艾揚格瑜珈練習
60分鐘QA & 焦點體式

*在每堂課前，你會收到一份練習序列，這可作為你日後居家練習的依據!

在練習中，Sue會非常非常非常用力地看每個鏡頭裡的你，不要以為她不在身邊，就可以只做形，而忽略正確的行動，她可是連你的腳指頭的方向都能給予指令的.

焦點體式則會針對序列中的特定體位法，進行深入解析與練習，除了學習練習技巧，同時也在學習教學技巧。

這套課最珍貴的地方在「即時提問與解答」，課程中的練習疑問、序列編排、身體覺受等都可問，看似簡單的問題往往有令人啟發的解答。

個人練習養成、教學成熟度的養成是這系列課的兩大重要元素。你可以見林，也可以見樹，但首先，你要把眼睜開，走向樹林。

【適合對象】
1. 持續練習瑜珈2年以上、熟悉艾揚格教學語言的練習者
2. 艾揚格認證老師
3. 懂得依據自己身體的特殊狀況，在相關體位法裡，主動使用輔具或替代式的練習者
4. 擁有開放心態、想以靈活方式練習，並學習靈活教學的海綿型練習者
*可在頭倒立、肩倒立停留5分鐘

【課程時間】
2020  12/13
2021  1/31, 2/21, 3/14 共四堂
週日 11:00-13:30
每堂 2.5小時

90分鐘體位法練習＋60分鐘QA&焦點體式
*請恕無法補課，報名前請特別留意課程時間

【教室地點】
Zoom線上會議室

【輔具】
瑜珈墊、2顆磚(或更多)、一張椅或凳、瑜珈毯或肩立墊、1-2條瑜珈繩、小毛巾(捲起可增加膝窩空間)
*還沒買齊輔具的同學們可趁此手滑一下，SHRi將提供特別優惠，請來電洽詢07 5581289

【學費】

原價 4900
單堂 1400

優惠:
早鳥日11/20止
早鳥續報 4700 (優惠200元)
早鳥首次報名 4800 (優惠100元)
 

【報名方式】
請即填表報名>> https://forms.gle/9YNmgJzi6fZRePJC9
**開課前2天即不接受單堂報名

完成繳費始為報名成功，開課前3-1天，你將收到上課注意事項、課前通知與會議室連結，請務必收信。